​西平县重渠前寨小学开展心理健康教育讲座

面对高强度的情绪劳动，长期的工作压力，老师们也会产生低迷情绪，若不及时自我调节，会产生严重的影响。11月23日，西平县重渠前寨小学开展心理健康教育讲座，帮助教师们更好地调节自己的情绪状态，保持心理健康。

通过心理健康教育的讲座，为教师们传授了一些控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。正确认识自己通过学习，教师们意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态，并且认识到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着老师们、激励着老师们对今后工作的态度，这也将直接地影响到学生们，使学生们能够在良好的心态下学习。（冯占华 耿嘉敏）

标签：