怎么能提高自己的记忆力（怎样提高记忆力让自己过目不忘）

(相关资料图)

1、孩子所谓的“过目不忘”，就是记忆力好，也就是视觉记忆力强，记忆力有视觉记忆力和听觉记忆力，“过目不忘”就是视觉记忆，只要视觉记忆好，一看见就记住了，孩子学习起来轻松，现在的教学环境下，主要靠记忆的比较多，所以视觉记忆很重要。

2、　　视觉记忆大多是短时记忆为主，只要时间一长，就不记住了，所以能将“过目不忘”转化成长时记忆，那是最好，也对学校最有效果的。

3、　　（一）视觉记忆需要早期训练，在孩子处于幼儿的时期就开始训练，其实很多家长也使用了，比如在路上家长就告诉孩子这是什么街道，那是什么大厦等，孩子看了以后就说出来，这就等于孩子看见后就记住了。

4、视觉记忆要早训练，但是在上小学阶段也可以训练，训练效果还比较强。

5、　　（二）家长要孩子看见简单的图画和数据，要孩子看后，马上画出来，或者写出来，这就是在训练视觉记忆力。

6、　　（三）与孩子摆积木。

7、家长先摆一次积木，摆完后就拆掉并打乱，然后要孩子摆出原来的形状。

8、　　（四）放学后，要孩子复述在学校的事情，看到哪些东西，脑海最深刻的印象。

9、　　（五） 要孩子看书和阅读，看完一部分，就要孩子说出来或写出来　　方法比较简单，只要每天坚持训练，不管训练的量有多大，孩子的记忆力会逐渐提升的，“过目不忘”也是不遥远的。

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