洗头用冷水可以吗 一年四季用冷水洗头好不好？

洗头用冷水可以吗

最好不要用冷水洗头。冷水洗头短时间内虽然不会有严重后果，但长期冷水洗头，不仅对头发不好，还会诱发头晕、头痛等，也容易感冒。冷水洗头刺激头皮、对头发不好。冷水不能很干净的清理头皮上的油脂，时间久了对头发不好，容易引起头皮屑或者脱发。

用清水加上清洁物品清洁头发，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，但注意不要用指甲搔抓头皮，这样很容易使头皮受伤，要用指腹按摩头皮。通过洗发用手指按摩头皮，是释放压力的一种很好的方法。油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发水与头皮接触的时间过长。2017年6月8日，太原795人同时洗头创造“最多人洗头”吉尼斯世界纪录。一般洗头发用的水37—38℃左右即可，不能过烫。把头发弄湿进行预洗，把手指插入头发中按摩头皮，细细揉搓，洗干净头皮的每一处，按摩头皮持续一分钟以上。通过预洗可以洗掉头皮上七成的污垢油渍，并且增加洗发水的起泡力。

一年四季用冷水洗头好不好

最好不要用冷水洗头。冷水洗头短时间内虽然不会有严重后果，但长期冷水洗头，不仅对头发不好，还会诱发头晕、头痛等，也容易感冒。会引起这些不良后果的原因如下：

1.冷水洗头刺激头皮、对头发不好。冷水不能很干净的清理头皮上的油脂，时间久了对头发不好，容易引起头皮屑或者脱发。

2.冷水洗头容易引起头晕、头痛。有些人喜欢在天气热的时候冷水洗头，但天气炎热时血管处于扩张状态，如果用冷水洗头，冷刺激会收缩血管，引起颅内血管功能的异常，从而诱发头晕、神经性头痛，或是刺激头皮造成紧张性头痛。

3.冷水洗头还容易感冒。冷水洗头最容易引起头部受风受凉，引发感冒。

所以，最好不用冷水洗头，用适宜的温水洗头最好，而且在秋冬季节天气较冷时，要等头发基本干透后再外出，避免受凉而感冒。

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