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立秋吃橙子吗 立秋吃什么水果最好 立春的忌讳是什么?

立秋吃橙子吗

1、立秋可以吃橙子。

2、立秋之后天气干燥,所以一定要及时的补充水分和维生素,来保证人体的一个正常需求,橙子中富含丰富的果胶和维生素C,中医认为橙子,具有疏肝理气,化痰止咳等功效,在秋天食用能够很好的预防口腔溃疡的产生。

立秋吃什么水果最好

立秋吃柚子、葡萄等水果好。1、柚子:是初秋最具代表的水果,柚子的维生素含量很高,多吃柚子不仅可以补充维生素,而且还可以促进肠道消化,非常适合饭后食用。柚子皮很苦,但泡茶可以起到降火作用,可以说,柚子在初秋之后浑身都是宝。2、葡萄:初秋后的养生重点是预防秋燥,多吃葡萄等水果。葡萄富含葡萄糖、维生素和各种矿物质元素,具有很高的营养价值。葡萄汁被科学家称为植物奶,含有更多的酒石酸,有助于消化。适当多吃葡萄可以健脾健胃,对身体很有好处,当胃口不好时,吃葡萄有助于开胃。时生活中需要注意饮食搭配,多喝水。

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