鹅蛋煮多久能煮熟 孕妇吃鹅蛋怎样吃法最好？

如果用蒸煮的方法，需要大概10分钟的时间就能把鹅蛋煮熟了，如果是用煎炸的方法来煮，所需要的时间就会稍微短一些，一般需要一4到5分钟就可以了。鹅蛋是一种比较容易熟的食品之一，煮鹅蛋的时间因煮的方法而有所差异。

如果是腌制的咸鹅蛋，煮熟大概需要15分钟左右。另外，煮鹅蛋时间不宜超过10分钟，因为煮的时间过长就会使得蛋清变老，吃起来口感会比较差，所以煮鹅蛋的时候一定要控制好煮的时间。

煮鹅蛋和煮鸡蛋一样，建议使用冷水下锅比较好，因为热水下锅鹅蛋突然受到高温，容易出现破壳的情况。其次就是热水煮鹅蛋容易导致鹅蛋受热不均匀，从而导致煮出来的鹅蛋口感不好，而冷水入锅煮出来的鹅蛋口感会更加鲜嫩。

吃鹅蛋有什么好处

1.鹅蛋中含有大量的营养物质，包括蛋白质、脂肪以及维生素等等，在生活中适当的吃一些鹅蛋可以很好的给身体补充营养。

2.鹅蛋中含有大量的卵磷脂以及卵黄素等营养，所以吃鹅蛋还有促进身体发育以及改善记忆力等作用。此外，鹅蛋中还含有肌醇，有缓解脱发的效果。

3.因为鹅蛋性甘温，所以吃鹅蛋不容易引起过敏的现象。另外，鹅蛋里面还含有众多的维生素以及微量元素等等，经常食用还能对贫血有好处。

孕妇吃鹅蛋怎样吃法最好?

孕妇吃鹅蛋可以煮着吃，另外也可以炒着吃，有利于胎儿的发育。

鹅蛋中还有大量的磷脂，而且还有卵磷脂以及维生素的成分，并且还有丰富的矿物质以及氨基酸等多种营养物质，通常能够起到促进神经组织以及脑组织的发育，有助于胎儿的健康成长，如果孕妇具有记忆力下降的情况，通常也可以吃一些鹅蛋，能够起到增强记忆力的效果。鹅蛋的吃法有很多种，一般可以做成荷包蛋，另外也可以煮着吃和炒着吃，都是比较好的。

在怀孕期间也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿或者葡萄等等。

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