缺碘对婴幼儿的智力有影响吗 碘可以从哪些食物中获得?

碘是人体所需的一种微量元素，在成长发展中有着不可替代的作用，碘被称为“智慧元素”，那么，缺碘对婴幼儿的智力有影响吗?碘对儿童成长有哪些影响?下面八宝网小编就带来介绍。

缺碘对婴幼儿的智力有影响吗

碘被称为“智慧元素”，是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素，对甲状腺素——甲状腺素(T4)和三碘甲状腺原氨酸(T3)的产生至关重要。

“碘在胎儿和婴幼儿脑发育中起不可替代的关键作用。”重庆市妇幼保健院产二科主任王岚向澎湃新闻表示，妊娠20周前，胎儿自身不能合成甲状腺激素，任何需求都依赖母体供给。在胚胎期，甲状腺激素能促进神经元的增殖和分化以及突触的形成;促进胶质细胞的生长和髓鞘的形成，诱导神经生长因子和某些酶的合成，促进神经元骨架的发育等，“碘缺乏严重将损害胎儿脑和神经系统发育，增加新生儿和婴儿死亡率。”

从妊娠开始至2岁，是胎儿、婴幼儿脑发育的关键时期。孕妇碘缺乏可以导致患儿大脑发育落后、智力低下、反应迟钝，影响生长发育及学习认知能力;严重者导致克汀病，表现为呆、小、聋、哑、瘫等症状。《中国居民补碘指南》里提到，妊娠妇女每天应摄入150～249μg碘，哺乳期妇女和小于2岁的幼儿推荐碘摄入量不超过100μg。

王岚指出，缺碘对人体的损害程度与缺碘的严重程度、缺碘发生的时期及持续时间、个体对缺碘的反应性三方面因素有关。但值得注意的是，胎儿发育期缺碘影响中枢神经系统(智力和运动发育受损)所导致的智力障碍一旦发生就不可逆转，“虽然及时治疗可减轻出生后甲减的影响，但妊娠期甲减的后遗症可持续终生，尤其是早期妊娠中的甲减。”

碘对儿童成长有哪些影响

碘被称为不可或缺的“智力元素”，长期缺碘儿童的平均智商要低于正常儿童，而后期给予补碘对儿童智力有一定的改善作用。

除了影响智力，碘对于发育中的儿童及青少年还有其他作用，例如可以促进体格发育，促进儿童的身高、体重、骨骼、肌肉和性腺发育等。儿童、青少年各器官生长发育快，基础代谢强，碘消耗较多，也要注意补碘。

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