跑步也“卷”起来了?运动APP为了让你健...
一块由”大耳狗云上漫跑“实体奖牌燃起的运动热情,正在用户中升腾起来。
《跑步课堂II》㉚|不说再见,让坚持跑步...
不知不觉到了第二季的最后一集,田田和大家说说坚持跑步的意义!
《跑步课堂II》㉙| 坚持跑步的你,到底...
中国田协发布了《马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》,快来看看你的等级吧!
《跑步课堂II》㉘| 与公益同行,让跑步...
跑步不仅是体育运动,也是社会活动!通过跑步做公益,有以下方式!
《跑步课堂II》㉖|老年人如何安全跑步?...
老年人身体状况复杂,能否跑应根据自身情况咨询医生确定。不过膝骨关节炎、心脑血管疾病、糖尿病等症状严重者不适合有强度的...
《跑步课堂II》㉕|晨跑易犯困,夜跑睡不...
晨跑犯困,往往因为晚睡后强行早起,睡眠不足,或是跑后过量摄入碳水。
《跑步课堂II》㉓|冬季训练跑步的注意事项
气温低于10度的冬季要想健康训练防止受伤,要做好三件事。
《跑步课堂II》㉑|如何准备下一场比赛?...
参加过几场马拉松后,如何打开进阶之门?今天来讲讲中级跑者如何备战马拉松。
《跑步课堂II》⑳| 跑步也要循序渐进,...
跑步可不能急于求成,练得太猛,小心健身变伤身。田田给你几条跑步进阶的建议。
《跑步课堂II》⑲|上上下下的享受,为什...
可不要小看跑坡,这是高度专项的跑步训练。
《跑步课堂II》⑱|同样心率有时快有时慢...
开始观察心率后,我发现,同样的心率有时跑得快有时慢?这与跑步状态相关!环境、身体因素和训练状况都会影响状态。
《跑步课堂II》⑩|跑步容易伤膝盖?真相...
正确的跑步非但不会伤膝盖,还能使膝盖更加强健,降低患关节炎的概率。
《跑步课堂II》⑨|疫情期间如何跑步才安...
要不要出去跑步,应该根据当地的疫情情况而定!中高风险地区要求居家隔离或观察的,不能外出,可尝试室内跑步机或客厅跑。
《跑步课堂II》⑧|面对慢性病,可以试试...
运动对多种慢性疾病具有重要的预防和辅助治疗作用,特别是高血压、糖尿病、肥胖病这些常见病。
教育部:复学初期不提倡集体跑步 暂停...
据教育部网站消息,近日,教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室印发《关于在常态化疫情防控下做好学校体育工作的指导意...
不配合社区防疫工作!澳籍“跑步女”将...
3月19日下午,在北京市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上,北京市公安局副局长、新闻发言人潘绪宏介绍,3月18日,北京市公安...